วันเสาร์ที่ 15 กันยายน พ.ศ. 2561


สลด "เด็ก 14" จมน้ำดับ หลังฝนตกหนักหลายวันทำน้ำในฝายสูงขึ้น
สลด "เด็ก 14" จมน้ำดับ หลังฝนตกหนักหลายวันทำน้ำในฝายสูงขึ้น
โดยปกติเด็กจะเล่นน้ำโดยการกระโดดน้ำจากสะพานข้ามฝายแล้วว่ายเข้าฝั่ง แต่ในขณะที่ตนเองกำลังตากผ้าอยู่นั้นได้มีเด็กคนหนึ่งในกลุ่มวิ่งหน้าตาตื่นมาหาตนบอกว่าเพื่อนหายไป จึงได้ตะโกนให้ชาวบ้านมาช่วยเหลือ แต่ก็สายเกินไปเนื่องจากมีกระแสน้ำไหลเชี่ยวประกอบกับมีเศษวัชพืชใต้น้ำเป็นจำนวนมาก คาดว่าเด็กน่าจะจมน้ำลงไปติดวัชพืช ทำให้ไม่สามารถว่ายน้ำขึ้นได้ โดยเจ้าหน้าที่ตำรวจสันนิษฐานว่าในช่วง 2-3 วันที่ผ่านมาในพื้นที่ได้มีฝนตกลงมาตลอดทั้งวันทำให้น้ำเพิ่มปริมาณไหลเชี่ยวขึ้นเด็กๆ กลุ่มนี้คงไม่ทันได้สังเกตจึงมาเล่นน้ำกันตามปกติ เมื่อเจอความรุนแรงของกระแสน้ำทำให้หมดแรงเมื่อถูกน้ำพัดเข้าไปในกอวัชพืช ทำให้ไม่สามารถช่วยเหลือตัวเองได้ หลังจากนี้จะได้ส่งศพไปพิสูจน์สาเหตุการเสียชีวิตอีกครั้งที่โรงพยาบาลโนนไทย และให้ญาติติดต่อเพื่อนำกลับไปบำเพ็ญกุศลต่อไป
วิเคราะห์-ควรดูแลคนในครอบครัวให้ดีมากกว่านี้
ที่มา https://www.sanook.com/news/7508078/
สุดยอดหัวใจ กาย รัชชานนท์ รับเป้นพ่อบญธรรม
นุกอดีตแม่บ้าน โทรมาหากายกับฮารุแล้วบอกว่าตอนนี้เขาทำงานเป็นกรรมกร-ก่อสร้างอยู่ที่พัทยา แต่จุดประสงค์ของการโทรมานั้นคือจะขอกลับมาทำงานด้วยเพราะเพิ่งรู้ว่าตัวเองตั้งครรภ์หลังจากที่ได้เลิกรากับสามีไปแล้ว นุกยังบอกอีกว่าตอนนี้ทำงานหนักไม่ไหวแล้ว เงินก็ไม่พอเพราะว่ารับค่าจ้างเป็นรายวันแต่ทำงานไม่ได้ทุกวัน ข้าวก็ไม่ค่อยมีจะกิน กายกับฮารุก็สตาร์ทรถทันทีแล้วออกตระเวนหาว่านุกอยู่ตรงไหนของพัทยา หลังจากหากันไปหลายชั่วโมงก็ได้เจอนุกแล้วก็พากลับกรุงเทพทันที ฮารุให้นุกทำงานเป็นพี่เลี้ยงของลูกๆทั้ง3คน แต่ถ้าเหนื่อยก็พัก หิวก็กิน วันนี้ลูกคนที่ 4 ของนุกก็ได้ออกมาแล้ว กายก็ไปเซ็นรับเหมือนกับเป็นพ่อ กายกับฮารุขอต้อนรับ เด็กชาย ศรัณย์ เข้าสู่ครอบครัวของเรา ขอให้เป็นเด็กดี แข็งแรง 
วิเคราะห์-การช่วยเหลือคนที่มีความลำบากในการใช้ชีวิต เป็นสิ่งที่ดีมากทำให้ชีวิตเค้าและชีวิตเราดีตามไปด้วย

ที่มา https://www.sanook.com/news/7501546/

ผลการค้นหารูปภาพสำหรับ กาย ฮารุ
จนท.อุทยานฯ กุยบุรี ล้มทับมีดขณะลาดตระเวน เจ็บหนัก 2 วันกว่าจะได้ออกจากป่า



เจ้าหน้าที่กุยบุรีล้มทับมีดขณะลาดตระเวร

เจ้าหน้าที่อุทยานแห่งชาติกุยบุรี จังหวัดประจวบคีรีขันธ์ และเจ้าหน้าที่กู้ภัยใช้เปลสนามหาม นายสุนทร ใจหลัก ลูกจ้างชั่วคราว อุทยานแห่งชาติกุยบุรี มีบาดแผลถูกมีดแทงเป็นแผลขนาดใหญ่ที่กลางหน้าอก มีอาการอ่อนเพลีย ขยับตัวไม่ได้ เพราะบาดเจ็บภายใน ออกจากป่าถึงบริเวณคลองสอง เพื่อให้แพทย์ปฐมพยาบาลเบื้องต้น ก่อนขนย้ายนำขึ้นเฮลิคอปเตอร์ของตำรวจพลร่มค่ายนเรศวร จังหวัดเพชรบุรี ส่งโรงพยาบาลประจวบคีรีขันธ์ซึ่งใช้เวลากว่า2วันจึงจะนำตัวออกมาได้ เนื่องจากเหตุเกิดในป่า

วิเคราะห์-การทำงานหรือการดำรงชีวิตควรมีความระมัดระวังเป้นอย่างมากเพราะอาจเป้นถึงขั้นเสียชีวิตได้

ที่มา https://www.sanook.com/news/7507994/

วันจันทร์ที่ 20 สิงหาคม พ.ศ. 2561

“ผอมแต่มีพุง” (Skinny Fat) ออกกำลังกายอย่างไรดี?

ก่อนอื่นต้องเข้าใจก่อนว่า แม้ว่าจะมีรูปร่างที่ผอมเพรียวอยู่แล้ว น้ำหนักอยู่ในเกณฑ์มาตรฐานตามปกติแล้ว แต่ก็ยังต้องควรออกกำลังกายให้เป็นกิจวัตร แต่สำหรับคนที่ผอมแต่มีพุง อาจเน้นการออกกำลังกายด้วยการเล่นเวท (weight training หรือ weight lifting) นั่นคือการเน้นออกกำลังกายเฉพาะส่วน เพื่อเป็นการเน้นการสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรงมากขึ้น สามารถเล่นเวทได้ทั่วทั้งร่างกายโดยไม่ต้องเน้นที่ส่วนของหน้าท้องแต่เพียงอย่างเดียวก็ได้ เช่น การยกดัมเบล ลูกตุ้มน้ำหนัก หรือกาดอยากเน้นหน้าท้อง สามารถออกท่ากายบริหารได้หลายอย่าง เช่น การนั่งเก้าอี้กลางอากาศโดยเอาหลังพิงชิดพนังไว้ การนอนหงายแล้วยกขาลอยขึ้นจากพื้นทั้งสองข้าง หรือการถือดัมเบลหรือลูกตุ้มน้ำหนักเอาไว้ที่อก แล้วย่อขาทั้งสองข้างขึ้นลง เป็นต้น

วิเคราะห์ แม้ว่าจะผอมแล้วเราก็ควรออกกำลังกายเป็นปีระจำเพราะจะทำให้เรามีสุขภาพร่างกายแข็งแรงทั้งภายในและภายนอก

“ผอมแต่มีพุง” (Skinny Fat) ออกกำลังกายอย่างไรดี?



วันที่รอคอย เกาหลีเหนือ-เกาหลีใต้ จัดงานพบญาติครั้งแรกในรอบ 3 ปี

วันที่รอคอย เกาหลีเหนือ-เกาหลีใต้ จัดงานพบญาติครั้งแรกในรอบ 3 ปี

วันพบญาติสองชาติเกาหลีเหนือ-ใต้ ได้ถูกจัดขึ้นอีกครั้งในรอบ 3 ปี โดยเริ่มขึ้นเมื่อเช้าวันที่ 20 ส.ค. เป็นวันแรก บรรยากาศเต็มไปด้วยภาพความซาบซึ้งใจมีการโอบกอดกันทั้งน้ำตาด้วยความยินดี และไม่คาดคิดว่าจะมีโอกาสได้กลับมาพบหน้ากันอีก ชาวเกาหลีใต้ประมาณ 330 คน จากเกือบ 90ครอบครัว ที่ส่วนใหญ่เป็นผู้สูงอายุได้ขึ้นรถบัสจากฝั่งเกาหลีใต้ข้ามพรมแดนเข้าไปใน จ.คังวอนโด ของเกาหลีเหนือ เพื่อพบปะญาติพี่น้องราว 185 คนที่พลัดพรากกันไปตั้งแต่สงครามเกาหลีเมื่อกว่า 65 ปีก่อน
วิเคราะห์:หากไม่ได้พบกับคนในครอบครัว คนที่เรารัก หรือคนที่ผูกพันธ์กันมาเป็นระยะเวลานานทำให้เรามีความทุกข์ใจ เป็นเรื่องดีที่มีการพบเจอกันและสามารถนำความสุขมาให้เราได้

วันจันทร์ที่ 23 กรกฎาคม พ.ศ. 2561

ญี่ปุ่นอ่วมลมมรณะ สังเวยพุ่ง80ชีวิต ป่วยอีกกว่า3หมื่น

ญี่ปุ่นอ่วมลมมรณะ สังเวยพุ่ง80ชีวิต ป่วยอีกกว่า3หมื่น


วันที่ 24 ก.ค. ไชน่ามอร์นิงโพสต์ รายงานความคืบหน้าสถานการณ์คลื่นความร้อนและสภาพอากาศร้อนจัดในประเทศญี่ปุ่น ว่ายอดผู้เสียชีวิตเพิ่มขึ้นเป็นอย่างน้อย 77 ราย ส่วนใหญ่เป็นผู้สูงอายุ รวมถึงนักเรียน 1 คนที่หมดสติระหว่างทัศนศึกษานอกโรงเรียน และเสียชีวิตในเวลาต่อมา ขณะเดียวกันมีผู้ป่วยโรคลมแดดหรือฮีตสโตรก เข้ารับการรักษาที่โรงพยาบาล
มากกว่า 30,000 คน




วิเคราะห์: เรื่องของธรรมชาติเป็นเรื่องที่น่ากลัวและสวยงาม หากธรรมชาติมีการเปลี่ยนแปลงผุ้ได้ได้รับผลกระทบคือสิ่งมีชีวิตในโลก เราต้องติดตามข่าวสารและเตรียมพร้อมรับมือกับปัญหาต่างๆเพื่อความปลอดภัยและอยุ่อย่างสงบสุข


ที่มา: https://www.kha
osod.co.th/around-the-world-news/news_1370199

วอดทั้งหลัง เพลิงไหม้โกดังขยะรีไซเคิล

วอดทั้งหลัง เพลิงไหม้โกดังขยะรีไซเคิล




  โกดังเป็นพื้นที่สำหรับทำเป็นโกดังเก็บของเก่าของนางนงลักษณ์ อายุ 61 ปี เนื้อที่กว่า 30 ไร่ ซึ่งบริเวณดังกล่าวเดิมทีเก็บจำพวกไม้พาเลท และน้ำมันเครื่อง
  เมื่อช่วงเดือนที่ผ่านมาสร้างโกดังหลังใหม่เพื่อเตรียมจะทำงานแปรรูปไม้พาเลท โดยเพลิงลุกโหม  โกดัง ทางเจ้าที่ได้ประสานนำรถไถ เข้าเขี่ยเศษไม้และกองพลาสติกเพื่อให้กองเพลิงอยู่วงจำกัด ใช้เวลากว่า 3 ชั่วโมงจึงควบคุมเพลิง  


วิเคราะห์: โกดังมีวัสดุที่เป็นเชื้อเพลิงอย่างดี ผู้ดุแลควรระวังการเกิดไฟไหม้เป็นอย่างมากและไม่ควรประมาท


ที่มา:https://www.sanook.com/news/7289022/